وقتي دلتان مي‌گيرد چه چيزي حالتان را بهتر مي‌كند و باعث مي‌شود كه احساسات منفي را از خود دور نگه داريد؟ هركسي در زندگي پستي‌ها و بلندي‌هاي مختلفي را تجربه مي‌كند. روزهايي هستند كه احساس مي‌كنيم در اوج لذت و شادي هستيم و به تناسب آن در روزهايي ديگر احساساتي نظير غم و اندوه گريبان گير ما مي‌شوند. اين نوسانات امري اجتناب ناپذير هستند. همين تضادها باعث مي‌شود تا ما بتوانيم زيبايي‌هاي زندگي را درك كنيم. در واقع تا زماني كه تجربه تاريكي وجود نداشته باشد زندگي در روشنايي خورشيد براي افراد چندان ارزشمند به نظر نخواهد رسيد. با اين حال ما بايد راه‌هاي درستي را براي مقابله با احساسات منفي بياموزيم تا بتوانيم هرچه زودتر از آن‌ها عبور كرده و مجدداً هيجانات مثبت را تجربه كنيم. ما در ادامه مقاله به توضيحات بيشتري در اين باره پرداخته‌ايم پس تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه وقتي دلتان مي‌گيرد چه چيزي حالتان را بهتر مي‌كند مي توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : وقتي دلتان مي‌گيرد چه چيزي حالتان را بهتر مي‌كند